Ik heb de hele dag al een vervelende hoofdpijn.
Wikipedia schrijft over hoofdpijn:
Hoofdpijn is pijn gelokaliseerd in het hoofd. Hoofdpijn komt zoveel voor dat vrijwel iedereen er wel eens last van heeft, en sommigen zeer vaak. Hoofdpijn is vrijwel nooit een symptoom van een ernstige ziekte: meer dan 99% van alle hoofdpijn is of spanningshoofdpijn of migraine. Hoofdpijn door andere oorzaken is echter wel mogelijk.
Hoofdpijn kan verholpen worden door:
. Voldoende nachtrust
. Voldoende eten en drinken opnemen
. Voldoende lichaamsbeweging en frisse lucht
. Het gebruik van alcohol, chocolade, koffie en tabak beperken
. Massage van de monnikskapspier
Ik heb gegeten (geen chocolade) en gedronken (geen alcohol), heb even buiten gezeten voor frisse lucht. Er is niemand om mijn monnikskapspier te masseren, dus ga ik maar naar bed voor voldoende nachtrust.
Laat een reactie achter